平地マンのロードバイク日記

自転車素人がどこまで速くなれるのか挑戦する話

マツケンサンバライド

time 2017/04/17

マツケンサンバライド

日曜日はマツケンサンが大阪に帰ってくるというのでITの人にお誘い頂きマツケンサンバライド(と名付けられていた)に参加してきました。

まー、ライドの様子についてはITさんのブログに書かれているので僕がワザワザ詳しく書くまでもないでしょう。

朝待ち合わせで顔を合わせるなりマツケンサンが「有名な万太郎君じゃないか!今日はツキイチさせてもらうよ!(ハッハ)」的な事を言われてしまい、この日は無双する役割を期待されているんだな…と個人的に解釈。

もう遠慮なく前で自分の持ち得る力の限り牽かせて頂きました。

先々週の脚の回らなさが嘘のように、今日は脚がグルグル回りました。

平坦では310W程度。登りの踏みやすい区間では300〜360Wぐらいの数字がよく出てました。

体重は前日のドカ食い影響で朝の時点では一時的に67kg→69kgに増量するも、体の重さを感じないくらいパワーが出てて自分の脚が頼もしく感じるレベル。

途中楽しくなって踏みすぎ、TSS318でフィニッシュ。しかしそんなに疲労した感じはない。FTP設定上げるか…?

今週は毎日ローラーは継続しつつ、先週より少し負荷は落として疲労抜き&脂肪燃焼する予定。

調子の上がりみを強く感じる。

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トレーニング日記

この日記を書いている人

平地万太郎

平地万太郎

2017年シーズンからJプロツアーをVC Fukuoka・サイクルフリーダムで走ります。 基本的に怠け者、めんどくさがり。 そんな人間がどこまで速くなれるのか。



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